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	<title><![CDATA[ 2014年6月8日［19件］ - みずのそこ aquascape ]]></title>
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	<description><![CDATA[ いってき、いってき ]]></description>
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	<title><![CDATA[ @ytk_mgm @227keiko @otkntg430 … ]]></title>
	<description><![CDATA[ @ytk_mgm @227keiko @otkntg430 おうちにいると歩く場所がまずないもんねえ。じゃあ、ラジオ体操は第二まで！ｗ -- Posted by 3000_meters 〔67文字〕 No.20245 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 19:29:06 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ @227keiko @ytk_mgm @otkntg430 … ]]></title>
	<description><![CDATA[ @227keiko @ytk_mgm @otkntg430 わたしスポーツ好きじゃないから、職場でエレベーター使わないとか、天気よければ帰りに一駅ぶん歩くとか、地道に積み上げているよ… -- Posted by 3000_meters 〔92文字〕 No.20244 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 19:21:19 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ @ytk_mgm @otkntg430 @227keiko … ]]></title>
	<description><![CDATA[ @ytk_mgm @otkntg430 @227keiko もっともりもりして…もっと運動、がもしや必要なのかも…基礎代謝あげるのよ！歩くのいいらしいけど、まずはラジオ体操から！（肩と腰にいい感じなのでわたし毎朝やってるよー） -- Posted by 3000_meters 〔113文字〕 No.20243 ]]></description>
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	<category>twlog01</category>
	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 18:55:44 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ @ytk_mgm @227keiko 中性脂肪と悪玉コレステ… ]]></title>
	<description><![CDATA[ @ytk_mgm @227keiko 中性脂肪と悪玉コレステロールは連動する傾向があるはずと思った。両方高いか、両方低い人が多い。 -- Posted by 3000_meters 〔65文字〕 No.20242 ]]></description>
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	<category>twlog01</category>
	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 18:39:05 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ @ytk_mgm @227keiko なんかわたしの逆の悩み… ]]></title>
	<description><![CDATA[ @ytk_mgm @227keiko なんかわたしの逆の悩みっぽいｗ -- Posted by 3000_meters 〔34文字〕 No.20241 ]]></description>
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	<category>twlog01</category>
	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 18:14:39 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ @haci_ame やや、これは南蛮渡来の「まんと」でありま… ]]></title>
	<description><![CDATA[ @haci_ame やや、これは南蛮渡来の「まんと」でありますかな、政宗公？(笑） -- Posted by 3000_meters 〔41文字〕 No.20240 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 18:11:05 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ @227keiko @suenagi ありがとうありがとう～… ]]></title>
	<description><![CDATA[ @227keiko @suenagi ありがとうありがとう～。ひとまず意識して卵食べるようにしてみる！ -- Posted by 3000_meters 〔51文字〕 No.20239 ]]></description>
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	<category>twlog01</category>
	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 18:09:24 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ @227keiko @suenagi そういえばここ数年たま… ]]></title>
	<description><![CDATA[ @227keiko @suenagi そういえばここ数年たまごを食べる頻度が落ちている気がする。ビタミンE強化卵とか買ってこようかな。Cはわりと取れてるんだわー。 -- Posted by 3000_meters 〔81文字〕 No.20238 ]]></description>
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	<category>twlog01</category>
	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 17:57:36 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ @haci_ame まゆゆさんかわいいけど、ハイキューの話か… ]]></title>
	<description><![CDATA[ @haci_ame まゆゆさんかわいいけど、ハイキューの話からの流れでそれ見てしまうと、トビオちゃんのかぼちゃぱんつ姿思い浮かべて笑ってしまうｗ -- Posted by 3000_meters 〔72文字〕 No.20237 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 17:48:26 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ @haci_ame ねこまほど嬉しくなさそうでごめんｗ ]]></title>
	<description><![CDATA[ @haci_ame ねこまほど嬉しくなさそうでごめんｗ -- Posted by 3000_meters 〔27文字〕 No.20236 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 17:43:00 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ @227keiko @suenagi Bはサプリ常備してるん… ]]></title>
	<description><![CDATA[ @227keiko @suenagi Bはサプリ常備してるんだけどEは意識してなかったなあ。魚介類がいいのね、めもめも。ありがとう！ -- Posted by 3000_meters 〔66文字〕 No.20235 ]]></description>
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	<category>twlog01</category>
	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 17:41:17 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ @koketyau @suenagi 巡りかー…そのへんあん… ]]></title>
	<description><![CDATA[ @koketyau @suenagi 巡りかー…そのへんあんまりよくないせいでの不調改善にちょっと漢方飲んだりしていますー。これからお豆腐じゃんじゃん食べる季節なのでたんぱく質摂取量はふえるかも！ -- Posted by 3000_meters 〔98文字〕 No.20234 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 17:40:25 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ わー、SOS団くるー！（とか言いたい） ]]></title>
	<description><![CDATA[ わー、SOS団くるー！（とか言いたい） -- Posted by 3000_meters 〔19文字〕 No.20233 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 17:31:23 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 仙台チームの「ねこまが「くる」」っていう言い方なんかうらやま… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 仙台チームの「ねこまが「くる」」っていう言い方なんかうらやま。わたしも地元になにかきてほしい… -- Posted by 3000_meters 〔47文字〕 No.20232 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 17:30:43 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ ねねねこま！！！！ ]]></title>
	<description><![CDATA[ ねねねこま！！！！ -- Posted by 3000_meters 〔9文字〕 No.20231 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 17:25:48 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ @haci_ame 手持ちの本に、「お父さん、雪合戦をしまし… ]]></title>
	<description><![CDATA[ @haci_ame 手持ちの本に、「お父さん、雪合戦をしましょう」って真顔で言う手塚がいる。すごい好き。 -- Posted by 3000_meters 〔52文字〕 No.20230 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 13:10:28 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ @suenagi どうなんだろうねー。弟にはバターの天ぷらで… ]]></title>
	<description><![CDATA[ @suenagi どうなんだろうねー。弟にはバターの天ぷらでも食えって言われたんだけどｗ 血に入っていかないで皮下脂肪になっちゃったら意味ないしなーと思って。鉄も足りてなかったんだけど、そっちのがノウハウあって対策しやすい。 -- Posted by 3000_meters 〔112文字〕 No.20229 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 13:08:51 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 下げる方のアドバイスって充実してるんだけど（健診後にもらった… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 下げる方のアドバイスって充実してるんだけど（健診後にもらったハンドブックにも書いてあった）、数値上げるほうの情報が少ないよね… -- Posted by 3000_meters 〔63文字〕 No.20228 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 10:57:46 +0900</pubDate>
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	<title><![CDATA[ 健康診断の予約をせねば…と去年の診断結果みていた。中性脂肪値… ]]></title>
	<description><![CDATA[ 健康診断の予約をせねば…と去年の診断結果みていた。中性脂肪値低すぎてチェック入れられがちなんだけども、ぐぐってみたら低いと免疫力落ちるとかめまいとか耳鳴りとか身に覚えありすぎる… -- Posted by 3000_meters 〔89文字〕 No.20227 ]]></description>
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	<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 10:57:00 +0900</pubDate>
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